O ciclo menstrual feminino dura de 28 a 35 dias, com aproximadamente 14 a 21 dias na fase folicular e 14 dias na fase lútea também chamada de fase pré-menstrual.
Esse período pré-menstrual começa após a ovulação e termina com a menstruação e há a liberação do hormônio progesterona e preparação do corpo para uma possível gravidez.
Nessa fase é normal a mulher se sentir mais irritada e triste e os sinais e sintomas da tpm podem aparecer.
Sinais e sintomas da TPM
Entre os sinais e sintomas que podem ocorrer durante a fase pré-menstrual estão a oscilação de humor, irritabilidade, humor deprimido, sintomas de ansiedade como sensação de inquietação, tensão, nervos a flor da pele, além de alterações de sono e do apetite, a mulher pode comer mais ou focar em alimentos específicos, pode apresentar baixa de energia, desinteresse pelas atividades diárias, dificuldade de concentração e na tomada de decisão, baixa autoestima e pensamentos depreciativos, bem como sintomas físicos como sensibilidade e dores nas mama, dor muscular, sensação de inchaço ou ganho de peso.
Apresentar alguns desses sintomas nos dias anteriores à menstruação é algo esperado pela mulher no seu ciclo menstrual e também que irá variar de mulher para mulher. Em geral, eles melhoram poucos dias após a menstruação e na fase pós-menstrual são mínimos ou inexistentes.
A grande questão é quando esses sintomas se tornam frequentes, aparecendo na maioria dos ciclos menstruais e são intensos a ponto de causar sofrimento e trazer prejuízos para o funcionamento dessa mulher em diversas áreas da sua vida.
Nesse caso, é importante nos atentarmos para uma síndrome disfórica pré-menstrual ou até um transtorno disfórico pré-menstrual.Se você apresenta esses sintomas e eles causam sofrimento ou prejuízos na sua vida, procure ajuda de um profissional da saúde!
Profa. Dra. Lizanka Marinheiro, PhD, Md
Professora das Pós-graduações em Saúde da Mulher e em Pesquisa Clínica Aplicada à Saúde da Mulher
Coordenadora da Pós-Graduação em Endocrinologia Feminina e Chefe do Ambulatório de Endocrinologia Feminina
Instituto Nacional de Saúde Fernandes Figueira – FIOCRUZ
