A menopausa é a última menstruação da mulher por um período consecutivo de 12 meses.
Antes desse evento os ovários já começam a diminuir sua função de forma progressiva e por isso muito antes a mulher já pode começar a ter sintomas. Alguns deles são:
- Insônia ou sono picado
- Desânimo ou alteração de humor
- Falta de concentração e perda de memória
- Alteração no peso
- Cansaço constante
- Queda de cabelo
- Sinais de maior nível de ansiedade
Esse processo da queda hormonal que marca a menopausa é gradual e muitas vezes silencioso, por isso, aquilo que você sente e nem sabe identificar direito, pode ser SIM um sintoma de que a menopausa está próxima.
E infelizmente, eles não vão passar sem uma abordagem individual. Pelo contrário, a tendência é que se intensifiquem conforme os níveis hormonais diminuem mais.
A boa notícia é que dá pra ficar muito bem nessa fase, com o corpo em forma, prevenir doenças que são mais comuns nessa fase e manter a saúde equilibrada.
Eu posso te ajudar, como já ajudei muitas outras mulheres a passar pela fase do climatério com qualidade de vida!
Pra começar sua mudança, agende sua consulta.
Profa. Dra. Lizanka Marinheiro, PhD, Md
Professora das Pós-graduações em Saúde da Mulher e em Pesquisa Clínica Aplicada à Saúde da Mulher
Coordenadora da Pós-Graduação em Endocrinologia Feminina e Chefe do Ambulatório de Endocrinologia Feminina
Instituto Nacional de Saúde Fernandes Figueira – FIOCRUZ
