Refogado de Abóbora

INGREDIENTES

1 colher de sopa de óleo de canola

1 dente de alho amassado

1 cebola grande ralada

2 tomates sem pele e sem semente picados

1 kg de abóbora sem casca em cubinhos

sal a gosto

1 pitada de pimenta branca

2 colheres de sopa de salsinha

MODO DE PREPARO

Aquecer a óleo de canola em uma panela, acrescentar a cebola e o alho até dourar. Adicionar o tomate e a abóbora; misture bem e tempere com sal e pimenta. Tampe e deixe cozinhar em fogo baixo. Quando a abóbora estiver macia, retirar do fogo, amassar e salpicar com a salsinha.

Confira mais Artigos

  • Todas
  • Cardiologia
  • Ciências básicas
  • Desenvolvimento físico
  • Diabetes
  • Emagrecer
  • ENDOCRINOLOGIA
  • Envelhecimento
  • Especialidades
  • Estilo de Vida
  • Farmacologia
  • Ginecologia
  • Menopausa
  • Nutrição
  • Osteoporose
  • Políticas públicas de saúde
  • Psicologia & Psicanálise
  • Puberdade
  • Receitas
  • Saúde
  • Tireoide
  • Uncategorized
Especialidades

Casar pode aumentar seu risco de sobrepeso e obesidade

Leia Mais →
Diabetes

Resistência insulínica: um pedido de socorro do seu corpo!

Leia Mais →
Emagrecer

Quantas vezes você já tentou perder peso?

Leia Mais →
Emagrecer

O que nunca te falaram sobre o tratamento da obesidade

Leia Mais →
ENDOCRINOLOGIA

Por onde anda a sua motivação?

Leia Mais →
Menopausa

Cinco mitos sobre a menopausa

Leia Mais →