INGREDIENTES:
3 claras
1 medida de whey protein sabor baunilha
1 colher de sopa de aveia em flocos finos
5 rodelas bem finas de banana
1 colher de sopa de óleo de coco
Canela à gosto
PREPARO:
Bata as claras e adicione a medida do whey e da aveia.
Unte uma frigideira com óleo de coco . Despeje a mistura e acrescente as rodelas de banana. Salpique a canela, espere dourar e vire a omelete.
Bom apetite!!!!
