Dia nacional de combate ao fumo
As campanhas do dia nacional de combate ao fumo (criado, em 1986, por intermédio da Lei Federal nº 7.488) são coordenadas pelo Ministério da Saúde em articulação com o Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva (INCA). O objetivo é alertar a população dos malefícios do uso dos produtos do tabaco e dos […]
Transtornos alimentares na quarentena
Transtornos alimentares na quarentena O estresse diante a pandemia e quarentena, como medo do contágio, da morte, o desemprego, a ansiedade e tristeza relacionadas ao isolamento social, a dificuldade de conciliar as atividades domésticas e as demandas familiares com as exigências do home office e a perda de um cotidiano estruturado impactam o emocional […]
Como os padrões psicológicos influenciam na dieta habitual de adultos saudáveis
Existem importantes correlatos entre a dimensão psicológica da experiência humana e o comportamento alimentar. Estudos sobre a dieta habitual e suas implicações emocionais e comportamentais podem beneficiar significativamente a saúde e o bem estar de pessoas de todas as idades e culturas. Alguns motivos para isso são: 1- A dieta é uma das causas mais […]
Leite: faz bem ou mal pra saúde?
Leite e Saúde Uma recente revisão sobre os benefícios e possíveis riscos associados ao consumo de leite de vaca, como riscos de fraturas, obesidade, doenças cardiovasculares, alergias e vários tipos de câncer, sugere que as evidências em apoio a recomendação americana de consumir três porções de leite por dia para criar um “banco” de […]
“Covid: nada será como antes mesmo”.
Vendo várias lives estas semanas compartilho com vocês, algumas reflexões de duas de grandes mestres, entre eles a Dra. Margareth Dalcolmo e Dr . Benilton Bezerra, pois como diz um colega meu o endocrinologista Alberto Dias, “Compartilhar é se importar”. “Nada, é diferente de quase nada”. Então cabe a cada um de nós ter a humildade […]
Tudo passa. Esperança. Sejamos gratos!
São cinco horas; Tarde nublada aqui no Rio. Não estou no consultório como de costume. Hora de ligar os lampiões e candinheiros como no nordeste… Em casa como raras vezes em minha vida, lembro de acender as luzes como quem liga os lampiões. De um passado tão longe na memória que me leva a fazenda […]
Depressão no Climatério: apenas um sintoma.
Como vocês sabem há muito oriento vários alunos no Instituto Fernandes Figueira que é um Instituto Nacional de Saúde da Mulher, Criança e Adolescente, unidade da FIOCRUZ. Em fevereiro último, a Professora Cristina Wigg da UFRJ, defendeu seu doutorado sobre um tema que tem muita relação com o que estamos vivendo no momento. Depressão e outros […]
Saúde integral da mulher: um conceito novo?
O cuidado integral em saúde A Organização Mundial da Saúde (OMS) define que saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não somente ausência de doença ou enfermidade. Estudos atuais apontam a importância do olhar sobre a saúde como um campo plural, aberto à diversidade de mundos possíveis. Nesse sentido, é importante que […]
Resiliência
A resiliência é um conceito teórico da psicologia positiva, diz respeito à capacidade que um indivíduo tem de enfrentar situações adversas, e adaptar-se positivamente a estas, a partir de um conjunto de atitudes competentes no enfrentamento destas adversidades. O fator “resiliência” é considerado um desafio para os psicólogos. Não há consenso sobre o que determina […]
A relação entre depressão, ansiedade, ideação suicida, estresse e sono em mulheres na pós-menopausa
Muitos estudos vêm mostrando as implicações dos sintomas neuropsíquicos (depressão, ansiedade, estresse, etc) para a manutenção da saúde mental da mulher durante o climatério, destacando a pós-menopausa como uma fase menopausa-relacionada que merece atenção, visto o aumento da expectativa de vida e a permanência por mais anos nesta fase da vida. O estudo que originou […]
Medicina de estilo de vida – o que é?
O quê é Medicina de Estilo de Vida? O termo Medicina de Estilo de Vida, do inglês “Lifestyle Medicine”, faz referência a uma prática clínica multiprofissional, que visa a promoção e manutenção de hábitos de vida saudáveis e consequente redução das doenças crônicas não transmissíveis (DCNTs), principalmente doenças cardiovasculares, diabetes, doença pulmonar crônica e diferentes […]
Jejum Intermitente- Parte I
Olá pessoal; Vamos combinar… O maior e primeiro prazer que sentimos ao nascer é comer. Após aquele contato inicial com o mundo frio ao sairmos da barriga quentinha materna, o bebê faminto e assustado é acalmado pela comida: o leite materno! Isso, quando tudo dá certo, claro, não vou me deter aqui nas inúmeras variáveis de […]