Você sabe o que é resiliência?
A Resiliência é um conceito relativamente novo entre pesquisadores do campo da saúde, os primeiros trabalhos (entre os anos 1970 e 1980) buscavam compreender o fenômeno da resiliência (muitas vezes definida como resistência ao estresse) e identificaram características comuns presentes em pessoas com comportamento resiliente: autoestima e autonomia foram características observadas em quase todos os […]
Crises de ansiedade: e agora?
A ansiedade é um transtorno emocional, que atinge a mais de 18 milhões de brasileiros, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Nós somos o país mais ansioso do mundo, e por muitas vezes não sabemos identificar se estamos ansiosos e o grau de ansiedade e o quanto isso está comprometendo nossa qualidade de vida. […]
Anabolizantes e o corpo escultural
Muito cuidado com os anabolizantes! O seu uso e risco à saúde é muito alto, podendo levar ao engrossamento da voz, aumento de pelos, e aumento de clítoris na mulher, e acne, diminuição do número de espermatozóides e câncer de fígado em homens, só para citar alguns dos efeitos colaterais. Os anabolizantes já são […]
Reposição hormonal é a melhor resposta para a libido baixa?
É comum que homens e mulheres associem a libido baixa com a suspeita de alguma deficiência hormonal e até vão ao consultório de um(a) endocrinologista solicitando reposição com testosterona ou algum correlato. Primeiro, é preciso esclarecer que a libido baixa é uma condição de causas multifatoriais, principalmente para as mulheres, mesmo as que estão na […]
Tirzepatida
A tirzepatida é uma substância que está sendo muito comentada!! É promessa no tratamento da diabetes tipo 2. Atualmente, existe também uma grande expectativa de que a substância também seja utilizada para a obesidade. Vários estudos, inclusive um divulgado em junho no congresso da Associação Americana de Diabetes, mostram que a tirzepatida diminuiu significativamente o […]
Dietas radicais e seus riscos
Li uma matéria recentemente na revista Veja e achei importante compartilhar. Fala sobre uma pesquisa feita pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, que aplicou um questionário em cerca de 850 universitários. O resultado da pesquisa feita pelo nutricionista Jônatas de Oliveira mostrou que cerca de um quarto das pessoas havia aderido a […]
TIRZEPATIDA – Novo tratamento para obesidade e sobrepeso em pesquisa
Essa semana tivemos notícias promissoras de um novo medicamento para o tratamento da obesidade e do sobrepeso. A Tirzepatida é uma nova medicação que está sendo pesquisada e produzida pelo laboratório Eli Lilly and Company, que alcançou um resultado surpreendente nos últimos dias, com a divulgação do resultado de um ensaio clínico. Participaram desse primeiro […]
Depressão: um dos males do século. Como a resiliência pode ajudar?
Segundo relatório da OMS, publicado em 2017, a proporção da população global com depressão em 2015 era cerca de 4,4%, o que significa um número total de 322 milhões de pessoas vivendo com depressão no mundo. As taxas de prevalência variam a cada faixa etária, foi relatado um pico na prevalência da depressão entre adultos […]
Fé e resiliência são a mesma coisa?
A resposta é não. Contudo, podemos considerar que a resiliência psicológica e a expressão de fé são “habilidades” perfeitamente relacionáveis. A resiliência, segundo os pesquisadores do tema, pode ser definida como um processo subjetivo contínuo que torna um indivíduo mais propenso a se recuperar de eventos traumatizantes, se adaptar positivamente a situações difíceis e ser […]
Mudanças na Função Sexual na Menopausa: é possível lidar com elas de forma positiva?
A menopausa envolve mudanças físicas, psicológicas e sociais que podem afetar a saúde sexual das mulheres. Assim, além de compreendê-las, é importante focar no desenvolvimento de estratégias para lidar com elas. Um estudo publicado na revista Menopause ouviu mulheres entre 45 e 60 anos com o objetivo de explorar esse tema. As mulheres que participaram da pesquisa relataram […]
O que é ser resiliente?
Durante o percurso da vida todos iremos experimentar momentos difíceis e adversidades, algumas situações são capazes de provocar um estresse, tão significativo, a ponto de nos tornar mais suscetíveis ao aparecimento de sintomas de saúde mental, como a depressão e a ansiedade, dentre essas situações podemos citar: desemprego, insegurança alimentar, ambiente de trabalho tóxico ou […]
Hipertensão arterial- risco cardiovascular certo!
Hipertensão arterial e seus riscos A hipertensão é uma doença silenciosa, que pode se agravar no organismo sem que você consiga identificar. A forma mais segura de diagnóstico dessa condição é medindo a pressão arterial, em condições ideais por um profissional médico. De acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia, a hipertensão se caracteriza por […]