Obesidade na infância
O aumento da taxa de obesidade infantil atesta a tendência mundial da população a engordar. É uma situação grave e que tende ao crescimento, caso algumas condutas em relação a este problema não sejam modificadas. De acordo com os números atuais, podemos dizer que já se trata de um problema de saúde pública e que […]
Aconselhamento Pré-Natal: por quê fazê-lo?
Aconselhamento médico antes da gestação: por quê fazê-lo? Atualmente, estima-se que cerca de 50% das gestações não foram planejadas, principalmente entre adolescentes. Algumas destas gestações, embora não planejadas previamente, serão bem aceitas e a gestante ficará envolvida com sua família em cuidados para a chegada do novo membro. Outras serão escondidas de todos até a […]
Depressão X tristeza
Lendo hoje uma entrevista no Globo de Domingo, página 47 do renomado psiquiatra croata NORMAN SARTORIUS, considerado um dos maiores do mundo, mesmo sem ser especialista, resolvi comentar a matéria, e adiar meu post sobre hormônios para depois. O mesmo, é ex-presidente da Associação Mundial de Psiquiatria e ex-diretor da Divisão de Saúde Mental da […]
Crianças, exercícios e rendimento escolar
CRIANÇAS QUE SE EXERCITAM TIRAM NOTAS MAIS ALTAS Crianças que se exercitam mais – seja no intervalo entre as aulas, no caminho para a escola ou em aulas de educação física – tendem a apresentar melhor desempenho escolar, segundo uma pesquisa publicada na revista “Archives of Pediatric & Adolescent Medicine”, dos Estados Unidos. O estudo, […]
Algumas Coisas que fazem você desistir de uma dieta
Muitas vezes você começa um programa de reeducação alimentar, geralmente na segunda-feira toda animada. No início, talvez até no primeiro mês tenho uma perda ponderal grande. Mas com o passar do tempo vem aqueles deslizes e o desânimo e a determinação some, dando lugar a culpa. Por que tanta gente não segue com uma dieta […]
Novas patologias- Vigorexia
A importância que a sociedade contemporânea tem em relação a aparência física é notória e, se nas mulheres essa excessiva preocupação se refere em manter um corpo magro, podendo levar até a evolução de transtornos alimentares, nos homens vemos uma apresentação diferente, denominada como Dismorfia Muscular ou Vigorexia. Esta patologia ainda foi pouco estudada e […]
Victoza: emagrecimento ou diabetes?
Para grande parte dos brasileiros , cerca de 120 milhões de pessoas que estão hoje acima do peso, de acordo com pesquisa de 2010 realizada pelo Vigitel, sistema de pesquisa do Ministério da Saúde, se pergunta: o que fazem estas pessoas para emagrecer? A resposta é: tomam remédios para emagrecer. A Agência Nacional de Vigilância […]
Primeiros passos para se tornar um ex-fumante
Já há algum tempo que tenho pensado em escrever sobre tabagismo, sobretudo acerca das motivações e estratégias para se interromper este (péssimo) hábito. Semana após semana, vinha adiando a elaboração desse texto, até que encontrei inspiração para tal, a partir da seguinte mensagem que um grande amigo me enviou: “Decidi! Parei de fumar!” E, logo […]
ATIVIDADE FÍSICA NO PERÍODO MENSTRUAL
Talvez ainda esse seja uma questão chata e incômoda pra muitas: mulheres menstruam todos os meses . E fazer exercícios durante este período? Ainda é um tabu. É justamente por esta ciclicidade menstrual, que não consigo ver nenhum problema. Estão mais que adaptadas a realizarem exercícios neste período e não existe na literatura científica, evidências […]
Bulimia Nervosa – Principais sintomas
O sintoma principal deste transtorno alimentar é caracterizado pela ingestão de uma grande quantidade de alimentos, num curto período de tempo, seguido por algum tipo de purgação, que pode ser feita através de vômitos induzidos, abuso de laxantes e diuréticos, como também a prática de exercicios intensos de longa duração, como uma forma de “botar […]
A Importância Da Prevenção Na Saúde Da Mulher
Por muitas décadas, os serviços de saúde deram atenção especial ao diagnóstico e ao tratamento de doenças, deixando a prevenção em segundo plano. Porém, nos últimos anos, tem-se observado uma preocupação maior com a adoção de métodos preventivos com o objetivo de evitar o aparecimento das doenças, porque sabe-se hoje, que prevenir é sempre mais […]
A Importância de começar se exercitar
Quando comecei a correr, na realidade não corria nada! Andava e trotava. A idéia de corrida não passava pela minha cabeça como deveria ser, muito menos o conceito e preceito das boas práticas de corrida como deveriam ser feitos . Na época, não era moda correr, e se quer existiam corridas de rua com a […]